Bei einer systemischen Familienaufstellung geht es darum, verdeckte familiäre Beziehungsstrukturen sichtbar zu machen und Lösungsansätze für bestehende Probleme zu finden. Hier ist eine einfache und verständliche Struktur für den Ablauf einer Familienaufstellung:
Vorgespräch
- Kennenlernen und Aufbau einer vertrauensvollen Atmosphäre.
- Klärung des Anliegens und der Ziele der Person, die die Aufstellung wünscht.
- Sammeln von Informationen über die Familie und relevante Beziehungen.
Aufbau der Aufstellung
- Auswahl von Stellvertretern für Familienmitglieder oder symbolische Elemente.
- Die Person, die die Aufstellung möchte, ordnet die Stellvertreter im Raum an, basierend auf ihrem inneren Bild der Familiendynamik.
Ablauf der Aufstellung
- Die Stellvertreter äußern ihre Gefühle und Wahrnehmungen.
- Erkennen von Mustern, Dynamiken und Verstrickungen innerhalb der Familie.
- Eventuell Umpositionierung der Stellvertreter, um neue Perspektiven zu schaffen.
Lösungssuche
- Erarbeitung von Lösungsansätzen und neuen Sichtweisen.
- Eventuell neue Anordnung der Stellvertreter, die eine heilsame Dynamik repräsentiert.
- Ausprobieren und Integrieren von neuen Verhaltensweisen und Einstellungen.
Abschluss der Aufstellung
- Reflexion der Erlebnisse und Erkenntnisse.
- Dank an die Stellvertreter und Verabschiedung aus ihren Rollen.
- Besprechung von möglichen nächsten Schritten und Unterstützung für die Person, die die Aufstellung initiiert hat.
Nachgespräch (optional)
- Weitere Auseinandersetzung mit den Ergebnissen der Aufstellung.
- Diskussion über die Umsetzung der Erkenntnisse im Alltag.
- Gegebenenfalls Vereinbarung von weiteren Sitzungen oder Unterstützung.
Diese Struktur ist ein Rahmen, der je nach Situation und Methode des Aufstellungsleiters angepasst werden kann. Es ist wichtig, dass der Prozess in einem geschützten Rahmen stattfindet und von einem erfahrenen Aufstellungsleiter begleitet wird.
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In einer systemischen Familienaufstellung entdecken wir gemeinsam, welche Beziehungsstrukturen und Dynamiken in deiner Familie verborgen liegen, um dir neue Wege und Lösungen für deine Anliegen aufzuzeigen. Beginnend mit einem vertrauensvollen Vorgespräch, über die sorgfältige Auswahl und Anordnung von Stellvertretern, bis hin zur Erarbeitung und Erprobung neuer Sichtweisen und Verhaltensweisen, durchlaufen wir gemeinsam einen liebevoll gestalteten Prozess. Abschließend reflektieren wir die gewonnenen Einsichten und besprechen, wie diese unterstützend in deinen Alltag integriert werden können, damit du gestärkt und mit neuen Perspektiven deinen Weg weitergehen kannst.
Frage: Wie kann eine systemische Familienaufstellung dir dabei helfen, verborgene familiäre Beziehungsstrukturen zu verstehen und Lösungen für bestehende Probleme zu entwickeln?
Antwort: In einer systemischen Familienaufstellung begibst du dich auf eine Entdeckungsreise, um die verborgenen Beziehungsstrukturen und Dynamiken innerhalb deiner Familie zu verstehen. Dieser Prozess startet mit einem Vorgespräch, bei dem du in einer vertrauensvollen Atmosphäre deine Anliegen und Ziele teilst. Anschließend werden Stellvertreter ausgewählt und im Raum so angeordnet, dass sie deine innere Wahrnehmung der Familiendynamik widerspiegeln. Während der Aufstellung kannst du dann neue Einsichten gewinnen, indem du siehst und hörst, wie die Stellvertreter ihre Gefühle und Wahrnehmungen äußern. Dies ermöglicht es, Muster und Verstrickungen zu erkennen und anschließend mit neuen Lösungsansätzen und Sichtweisen zu experimentieren. Der Prozess endet damit, dass du die Erlebnisse und Erkenntnisse reflektierst und besprichst, wie diese unterstützend in deinen Alltag integriert werden können. So wirst du auf deinem weiteren Weg gestärkt und mit neuen Perspektiven ausgestattet, um Veränderungen aktiv anzugehen.